올바른양치습관 썸네일형 리스트형 [반전 주의] 치실, 워터픽, 양치질 순서 정리 (스케일링 건강보험 본인부담비용, 치실 사용횟수) 구강 건강을 위해서 치실을 사용해야 한다는 이야기는 정말 많이 들었지만 기분 날 때마다 생각날 때마다 한 번씩 해서 습관화가 되지 않았던 것 같아요. 하지만 열심히 양치해도 워터픽을 하면 이물질이 더러 나오는 경험을 한 후로는 양치만으로는 부족하다는 생각이 들어서 워터픽과 치실을 열심히 해주고 있습니다. ▶ 내가 하던 순서 ( 양치질 → 워터픽 → 치실 X ) 그러던 중 치과의사 분이 운영하는 유튜브 채널에서 추천하는 순서를 듣고 제가 하던 순서와 정반대여서 함께 공유하고 싶어 포스팅을 하게 되었어요. 저는 양치를 다 하고 가글 후에 워터픽으로 시원하게~ 마무리하는 느낌으로 해주고 더 디테일을 주고 싶으면 치실로 정리해주는 순서로 해줬어요. ▶ 치과의사의 추천 순서 ( 치실 → 워터픽 → 양치질 O) 하.. 더보기 이전 1 다음
