아파트커뮤니티필라테스비용 썸네일형 리스트형 신축 아파트 커뮤니티 둘러보기 - 신촌그랑자이, 기구 필라테스 비용 2020년 입주한 신촌그랑자이 아파트의 커뮤니티 시설에 기구 필라테스 수업이 생겼어요! 이번 포스팅에서 신촌그랑자이에 새로 생긴 기구 필라테스실 소개와 수강료에 대해서 정리해봤습니다!! 저는 기존에 아파트 커뮤니티 센터에서 매트 필라테스 주 2회 수업을 듣고 있었어요. 그.런.데. 사설 학원에서 기구 필라테스를 하다가 커뮤니티 센터의 매트 필라테스로 넘어오다 보니까 확실히 기구를 이용하는 것이 더 운동 효과가 좋은 것 같더라구요. 이유는 기구 필라테스를 하면 움직임의 범위를 기구가 잡아주고 각도가 흐트러지는 걸 방지해줘서 도움이 많이 됐던 거 같거든요. (매트 필라테스 샘이 너무 잘 가르쳐주시지만.... 기구필테가 좋긴 조아요 >_ 더보기 이전 1 다음
